PhDr. Denisa Manková Ph.D.
specialistka na spánekKdyž získáte tyto tituly a při jejich získávání se věnujete spánku, tak už o tomto tématu víte opravdu hodně.
Denisa má velikou výhodu, že i přes své tituly se s ní dá velice dobře bavit. A díky tomu jste společně schopni váš spánek zkvalitnit.
Neváhejte se Denise ozvat.
Objednejte si spánkovou diagnostiku
Ranní ptáče dál doskáče, ale co vy, sovy?
Pro ranní ptáčata je typické, že velmi brzy ráno vstávají, po probuzení jsou hned plná [...]
Pro
Když nebudu vyspávat, víc toho stihnu
Nyní již víme, že nejčastější poruchou spánku je tzv. insomnie neboli nespavost. Co se ale [...]
Zář
Já jsem ale nespal. Nebo ano? Spánková poradna, díl 3.
Nyní již víme, že nejčastější poruchou spánku je tzv. insomnie neboli nespavost. Co se ale [...]
Srp
Já se ale bojím jít spát. Spánková poradna, díl 2.
Víte, co jsou to parasomnie? Parasomnie je skupina poruch spánku, které se vyznačují abnormálními projevy [...]
Čvc
Ach jo, už zase nemůžu usnout! Spánková poradna, díl 1.
Velká část potíží se spánkem je způsobena nesprávnou spánkovou hygienou a nepravidelným režimem spánku a [...]
Čvn
Proč spíme?
Když nebudete dostatečně dlouho a pravidelně spát, zaděláváte si na celou řadu nebezpečných chorob od [...]
Kvě