Archiv kategorií: MySenses

Ach jo, už zase nemůžu usnout! Spánková poradna, díl 1.

Velká část potíží se spánkem je způsobena nesprávnou spánkovou hygienou a nepravidelným režimem spánku a [...]

Proč spíme?

Když nebudete dostatečně dlouho a pravidelně spát, zaděláváte si na celou řadu nebezpečných chorob od [...]